August Aamodt Kristiansen mener styrketrening med manualer er best. Her er ekspertens fem beste øvelser. - smp.no
💚Det er onsdag og halvveis til helg! Her kommer dagens øvelse💚 Brystpress med manualer, skrå benk💥 FREMGANGSMÅTE: ✓Hold en manual i hver hånd med et... | By Feel24 Ytteren | Facebook
August Aamodt Kristiansen mener styrketrening med manualer er best. Her er ekspertens fem beste øvelser.
![Hvis du har et sett med manualer kan du i prinsippet trene alle kroppens muskelgrupper. Her får du tips til 5 øvelser til hjemmetrening og treningssenter! Hvis du har et sett med manualer kan du i prinsippet trene alle kroppens muskelgrupper. Her får du tips til 5 øvelser til hjemmetrening og treningssenter!](https://st.bygghjemme.no/cmsmedia/media/108411/trening-manualer-bygghjemme-hjemmetrening-1.png)